現代人には必須?!

最近は、骨盤が歪んでいる人が多くなったと言われています。骨盤は、我々が直立歩行するうえで、重要な部分です。現代人は、仕事などで、長時間同じ姿勢でいる場合が多いですが、特にこうした人たちは、猫背などの姿勢の悪さ、O脚などで悩む人が多いようです。姿勢の悪さには、骨盤のゆがみやひらきが深く関わってくる、とも言われます。

骨盤が歪むと、体のバランスが崩れ、太りやすくなったり、疲れやすくなったり、さらに、頭痛・腰痛・肩こりなど、厄介な症状を引き起こします。また、女性は、生理不順や不妊、男性は、精力減退など、体の内部から、数々の体調の不調を引き起こすことにもなります。こうした歪みをそのままにしておくと、ヘルニアなど、深刻な疾患につながることもあります。骨盤矯正を行い、健康でバランスの良い体を手に入れることが大事となります。

骨盤矯正を行うには、今では、整体も身近になりましたし、カイロプラクティックなど、いろいろなところで施術できます。他に、自分で出来る骨盤矯正体操などもあります。自分で情報収集し、自分にあった方法を見つけると良いでしょう。骨盤矯正で、長年の体調の不調がなくなった、という体験談もよく聞きます。男性でも、長年腰痛に悩まされていたのが解消した、ぎっくり腰が起こりにくくなった、咬み合せが治って頭痛が減った、靴底の外側ばかり減っていたのが治った、お腹が出ていたのが減った、などの体験談が多くあります。

女性では、O脚が治った、お腹がひっこんだ、ダイエットがさらに効果的となった、肌がきれいになった、生理不順が改善された、などの他、出産によって骨盤がひらいてしまう事も多いのですが、お尻が大きくなったのが改善された、冷え性が気にならなくなった、腰痛が減った、お腹がひきしまったなどという体験談もあります。


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