骨盤矯正の効果

骨盤は、背骨の延長にあたる仙骨という骨が中心にあり、その左右に腸骨という骨が広がっています。最近、日本人の骨盤がおかしくなっている、とよく言われます。仕事などで、長時間同じ姿勢でいることが多かったり、運動不足により、骨盤の筋肉群の力が緩み、骨盤の歪みや骨盤が開いたり、骨盤が変形した女性がとても増えている、とのことです。 骨盤は、特に女性にとっては、子宮や卵巣といった生殖器を保護する役割もつ大切な骨です。

我々の体の土台となるのが骨盤であり、骨盤の本来の形は、正面から見た時に綺麗な逆三角形になっているのが理想の形状です。しかし、日常の悪い習慣や筋力の低下等で、恥骨結合や仙腸関節部などが歪み、四角く、広い形になった、悪い骨盤の形になってしまいます。これが、同時に子宮や腸などの内臓が下垂することで、さらに骨盤が広がってしまいます。

骨盤の歪みで子宮が下がり、これが、月経痛の他、膀胱が圧迫されることで尿漏れなどをもたらしたりします。骨盤は、女性にとっては外見にも深くかかわるので、早いうちに骨盤矯正を受け、正しい骨盤の状態を保つことが大切なのです。こうしたことから、早いうちからの骨盤矯正はとても重要となります。

そのメリットとしては、骨盤の歪みにで引き起こされる肩こりや腰痛、冷え性や便秘、頭痛などの諸症状の改善を促し、他にも、骨盤がゆがんでいるとお尻やおなかなどに贅肉がつきやすくなりますが、骨盤矯正を行うことで、外見的にもヒップラインをきれいに見せる事ができるなど、女性にとっては数多くの効果をもたらすものなのです。

当サイトでは骨盤矯正の基礎知識について分かりやすくご解説しておりますので、是非左側のメニューから他のコンテンツもご覧になって頂けたらと思います。

当サイト人気コンテンツ

★ 自分で出来る骨盤矯正
★ 冷え性との関係
★ むくみの解消の効果
★ 自宅でできる体操

健康関連ニュース



Copyright (C) 2008 骨盤矯正@徹底解説ガイド All Rights Reserved.
[PR]  マイナビ看護師の評判 サントリー ローヤルゼリー 中性脂肪 基準値 リンパマッサージ やり方 薬剤師さんの転職サイト ローンのおまとめについて オールインワンジェル人気ランキング
>> 売れ筋のプラセンタサプリメントをcheck <<